belle apres-midi sur les hauteurs de la roque d'antheron
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11.8 km

+361 m/-350 m

03:12
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Longueur et nombre de points

11.8 km

1094 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

360 m

350 m

432 m

149 m

280 m
Date et durée

18 mars 2009
13:48

18 mars 2009
17:29

03:40:58

03:12:34

00:28:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.6

249 m/h
1h12m05s

-312 m/h
0h56m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'05" |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'24" |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | 06'55" |
| 5 | 14'47" | 4.1 km/h | 11'26" |
| 6 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'26" | 3.3 km/h | 03'51" |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | |
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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