RSPFY - Jeudi matin 03/06/2021 / Bonnelles - Bullion
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11 km

+97 m/-101 m

02:09
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Longueur et nombre de points

10.96 km

961 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

97 m

101 m

144 m

92 m

117 m
Date et durée

03 juin 2021
09:15

03 juin 2021
11:40

02:25:30

02:09:20

00:16:10
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 8.8

149 m/h
0h09m37s

-199 m/h
0h12m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'23" | 5.8 km/h | 06'32" |
| 4 | 11'26" | 5.2 km/h | 03'21" |
| 5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'00" | 5.5 km/h | 03'08" |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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