Itinéraire très engagé au départ de
Narbonne .
Passerelle ,
camp Romain, sommet Sud , Sommet Nord,
Couloir de Clémencière.
J'ai loupé le camp romain direct (enfin pas trouvé). Il y a des points bleus partout :-(
En fond de carte OCM, on voit mieux le parcours.
photos là:
goo.gl/photos/GnrkHZwYTbF2Rivi7 
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9 km

+975 m/-990 m

04:15


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Longueur et nombre de points

9.46 km

425 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

974 m

990 m

1295 m

434 m

801 m
Date et durée

29 août 2015
11:53

29 août 2015
17:50

05:57:44

04:20:09

01:37:35
Vitesse et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8

391 m/h
2h17m48s

-580 m/h
1h34m19s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'08" | 2.7 km/h | |
2 | 32'45" | 1.8 km/h | 10'26" |
3 | 50'51" | 1.2 km/h | 22'02" |
4 | 35'20" | 1.7 km/h | 12'58" |
5 | 40'25" | 1.5 km/h | 30'50" |
6 | 32'37" | 1.8 km/h | 15'17" |
7 | 14'03" | 4.3 km/h | 06'02" |
8 | 11'51" | 5.1 km/h | |
9 | 14'37" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
182 Cal/h
Plus

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