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MN-Figuerolles (Marche Nordique)

Martigues-Figuerolles avec léger mistral...
première MN de la saison.
rythme élevé, 7 filles et 3 garçons !
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9km
+148m/-152m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.33 km
6482 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
148 m
153 m
114 m
-4 m
46 m

Date et durée

07 novembre 2017
14:07
07 novembre 2017
15:55
01h48m01s
1h37m15s
00h10m46s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2

327 m/h
0h23m53s

-335 m/h
0h24m14s

Fréquence cardiaque

74 bpm
150 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:34:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

267 Cal
165 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Saint-Mitre-les-Remparts · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mitre-les-Remparts
https://www.visugpx.com/0wjOOichEC
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Etang-De-Berre Istes Marignane Martigues (3144OT)