Les copains randonneurs du 04
Au départ du parking de la piscine municipale, prendre la direction du chateau
Actions 3D
18.7 km

+830 m/-827 m

05:41
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Longueur et nombre de points

18.67 km

1854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

829 m

828 m

769 m

362 m

564 m
Date et durée

28 février 2020
08:47

28 février 2020
16:48

08:00:54

05:41:09

02:19:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 15.3

293 m/h
2h39m32s

-312 m/h
2h24m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'29" | 2.4 km/h | 04'36" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'59" |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 20'24" | 2.9 km/h | 13'16" |
| 5 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'37" |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | 04'39" |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 19'07" | 3.1 km/h | 65'18" |
| 11 | 20'32" | 2.9 km/h | 07'01" |
| 12 | 25'44" | 2.3 km/h | 12'45" |
| 13 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'43" |
| 14 | 22'33" | 2.7 km/h | 13'01" |
| 15 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'49" |
| 16 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'52" |
| 17 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 18 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

784 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 1009 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.7 kilomètres effort
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