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10.4 km

+97 m/-98 m

02:08
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Longueur et nombre de points

10.44 km

7546 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

98 m

104 m

36 m

75 m
Date et durée

15 septembre 2024
14:11

15 septembre 2024
16:23

02:12:38

02:08:51

00:03:47
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.8

260 m/h
0h19m01s

-159 m/h
0h21m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | 02'12" |
| 6 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 9 | 14'52" | 4 km/h | |
| 10 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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