LUCERAM COL DE L'ORME CANDANIEL 16 KM 1040 M
IGN 3741 ET. VALLEES DE LA BEVERA ET DES PAILLONS
L368 250 . L 4860 150
Actions 3D
13.7 km

+957 m/-955 m

07:50
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Longueur et nombre de points

13.7 km

245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

956 m

956 m

1170 m

639 m

873 m
Date et durée

16 mars 2016
17:19

17 mars 2016
01:27

08:08:00

07:50:00

00:18:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.5

272 m/h
3h28m00s

-249 m/h
3h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 41'31" | 1.4 km/h | |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 3 | 29'02" | 2.1 km/h | |
| 4 | 36'26" | 1.6 km/h | |
| 5 | 36'19" | 1.7 km/h | |
| 6 | 39'10" | 1.5 km/h | |
| 7 | 41'01" | 1.5 km/h | |
| 8 | 46'00" | 1.3 km/h | |
| 9 | 26'04" | 2.3 km/h | |
| 10 | 26'28" | 2.3 km/h | |
| 11 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 12 | 27'56" | 2.1 km/h | |
| 13 | 42'54" | 1.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

741 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
26.5 kilomètres effort
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