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19.5 km

+373 m/-382 m

05:12
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Longueur et nombre de points

19.53 km

3581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

373 m

383 m

1332 m

978 m

1172 m
Date et durée

15 juin 2021
08:51

15 juin 2021
16:49

07:57:56

05:12:20

02:45:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.4

259 m/h
1h36m43s

-262 m/h
1h31m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | 13'29" |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | 02'49" |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 07'11" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | 10'08" |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'42" | 3.4 km/h | 05'18" |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | 74'12" |
| 10 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'55" |
| 11 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | 08'13" |
| 13 | 15'14" | 3.9 km/h | 07'19" |
| 14 | 19'57" | 3 km/h | 03'09" |
| 15 | 14'57" | 4 km/h | 07'58" |
| 16 | 16'43" | 3.6 km/h | 07'49" |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | 06'34" |
| 18 | 14'49" | 4 km/h | 01'29" |
| 19 | 16'53" | 3.6 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

583 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 34 fois depuis le 25.06.21 21:48
KME
24.5 kilomètres effort
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