Boucle A-R au départ de la Salle Polyvamlente
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11.9 km

+143 m/-136 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.88 km

1974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

143 m

136 m

146 m

70 m

118 m
Date et durée

21 mars 2023
14:21

21 mars 2023
17:14

02:53:47

02:38:11

00:15:36
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2

275 m/h
0h21m49s

-200 m/h
0h20m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'36" |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'21" |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | 11'39" |
| 9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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