Petit parcours d'environ 10 Km dans les bois du Taillan Médoc (Gironde - Nouvelle Aquitaine). Il a été enregistré sur une montre et comprend deux ou trois aller/retour pour aller chercher les derniers du groupe. Ce parcours ne comprend aucune route, très peu de passage de sable, et une variation de chemins larges et de sentiers. IL est très adapté à) la marche nordique, mais peut-être pratiqué aussi en VTT. Il vous est proposé par la section marche Nordique du Taillan Médoc. https://ajtmarchenordique.wordpress.com
Bonne balade
Jean-marc
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Longueur et nombre de points
9.88 km
6835 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
151 m
40 m
1 m
19 m
Date et durée
27 avril 2019 09:32
27 avril 2019 11:26
01:53:54
01:47:13
00:06:41
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h Détail »
8.4 km/h au km 7.7
283 m/h 0h18m38s
-245 m/h 0h22m16s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
10'41"
5.6 km/h
2
11'50"
5.1 km/h
02'00"
3
09'50"
6.1 km/h
4
12'00"
5 km/h
01'21"
5
09'13"
6.5 km/h
6
10'39"
5.6 km/h
03'20"
7
10'39"
5.6 km/h
8
10'16"
5.8 km/h
9
12'26"
4.8 km/h
Dépense calorique (estimation)
274 Cal 153 Cal/h
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