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11 km

+257 m/-262 m

02:51
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Longueur et nombre de points

11.21 km

629 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

263 m

184 m

14 m

140 m
Date et durée

17 février 2022
08:55

17 février 2022
11:57

03:02:46

02:51:34

00:11:12
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 2.9

250 m/h
0h54m34s

-338 m/h
0h41m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
4 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'40" |
5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
6 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'09" |
7 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'53" |
8 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'31" |
9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
10 | 16'37" | 3.6 km/h | |
11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
119 Cal/h
Plus

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