Tour sur lac sur le GRP en 4 jours.
1ère journée entre le col Leschaux et Lathuile en contournant le Roc des Boeufs.
Actions 21 km
+916 m/-1338 m
05:35
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Détails
Il y a un parking au col de Leschaux où on peut laisser la voiture.
Un passage direct permet de traverser le Roc des B?ufs, mais pas sur la carte IGN.
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Longueur et nombre de points
21.41 km
4153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
915 m
1338 m
1452 m
481 m
1077 m
Date et durée
30 septembre 2020
09:50
30 septembre 2020
17:09
07:18:59
05:35:25
01:43:34
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 9
394 m/h
2h25m25s
-557 m/h
2h26m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'26" |
2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
3 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'15" |
4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
5 | 19'31" | 3.1 km/h | 01'47" |
6 | 23'55" | 2.5 km/h | 16'42" |
7 | 19'36" | 3.1 km/h | 03'13" |
8 | 13'22" | 4.5 km/h | 37'16" |
9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
10 | 15'38" | 3.8 km/h | 14'01" |
11 | 21'21" | 2.8 km/h | |
12 | 22'23" | 2.7 km/h | |
13 | 16'23" | 3.7 km/h | 14'48" |
14 | 14'56" | 4 km/h | |
15 | 14'29" | 4.1 km/h | |
16 | 11'20" | 5.3 km/h | |
17 | 15'07" | 4 km/h | 02'40" |
18 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'39" |
19 | 15'24" | 3.9 km/h | |
20 | 12'30" | 4.8 km/h | |
21 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
994 Cal
178 Cal/h
Plus
Affichée 223 fois et téléchargée 15 fois depuis le 06.01.21 11:21
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