Une randonnée avec de beaux belvédères (La Rhune, le Mandale), sans difficultés particulières si ce n'est l'absence totale de balisages de la Rhune à Ibardin.
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15.7 km

+1232 m/-921 m

04:49
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Longueur et nombre de points

15.75 km

1417 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1231 m

922 m

901 m

70 m

453 m
Date et durée

21 novembre 2017
09:18

21 novembre 2017
15:32

06:13:58

04:49:16

01:24:42
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.2

453 m/h
2h31m23s

-530 m/h
1h30m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | 06'55" |
| 2 | 18'02" | 3.3 km/h | 01'39" |
| 3 | 21'37" | 2.8 km/h | 04'17" |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 5 | 26'28" | 2.3 km/h | 03'37" |
| 6 | 32'42" | 1.8 km/h | 13'56" |
| 7 | 18'50" | 3.2 km/h | 38'24" |
| 8 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | 04'45" |
| 12 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 21'14" | 2.8 km/h | 01'41" |
| 15 | 13'45" | 4.4 km/h | 08'00" |
Dépense calorique (estimation)

1025 Cal
213 Cal/h
Plus

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KME
31.1 kilomètres effort
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