denisfeuillebois le 08.05.2022Lichos Saint-Palais
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27.2 km

+596 m/-653 m

06:23
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Longueur et nombre de points

27.19 km

1501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

654 m

267 m

50 m

137 m
Date et durée

08 mai 2022
08:44

08 mai 2022
17:23

08:38:38

06:23:16

02:15:22
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.2

303 m/h
1h40m11s

-305 m/h
1h51m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | 07'08" |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'52" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'11" | 4.6 km/h | 09'53" |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'25" | 3.3 km/h | 47'40" |
| 15 | 14'19" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 16 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | 06'53" |
| 18 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'00" | 5 km/h | |
| 20 | 12'21" | 4.9 km/h | 08'45" |
| 21 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 23 | 15'30" | 3.9 km/h | 11'46" |
| 24 | 17'28" | 3.4 km/h | 29'58" |
| 25 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 26 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 27 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'47" |
Dépense calorique (estimation)

791 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 143 fois et téléchargée 2 fois depuis le 13.05.22 19:42
KME
35.3 kilomètres effort
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