2019 04 21 Dôme des Pichères
séjour GEMSA
Actions 14 km
+1425 m/-1378 m
04:45
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Longueur et nombre de points
14.46 km
322 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1424 m
1378 m
3321 m
2144 m
2711 m
Date et durée
21 avril 2019
07:53
21 avril 2019
13:54
06:00:36
04:44:44
01:15:52
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
29.5 km/h
au km 12.7
377 m/h
3h42m15s
-1447 m/h
0h55m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'26" | 2 km/h | |
2 | 23'39" | 2.5 km/h | |
3 | 34'56" | 1.7 km/h | 04'03" |
4 | 23'43" | 2.5 km/h | 07'43" |
5 | 27'23" | 2.2 km/h | 08'15" |
6 | 28'27" | 2.1 km/h | 05'41" |
7 | 22'26" | 2.7 km/h | 20'22" |
8 | 11'11" | 5.4 km/h | |
9 | 07'14" | 8.3 km/h | |
10 | 15'33" | 3.9 km/h | 13'20" |
11 | 29'11" | 2.1 km/h | |
12 | 15'03" | 4 km/h | 14'25" |
13 | 06'46" | 8.9 km/h | |
14 | 06'21" | 9.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1071 Cal
226 Cal/h
Plus
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