Itinéraire en boucle à partir du gite du HAUGAROU
Actions 10 km
+683 m/-675 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.41 km
1092 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
682 m
675 m
1796 m
1217 m
1448 m
Date et durée
29 décembre 2016
10:08
29 décembre 2016
15:08
05:00:08
03:14:32
01:45:36
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 0.8
351 m/h
1h33m10s
-655 m/h
0h51m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
3 | 11'32" | 5.2 km/h | |
4 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'05" |
5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
7 | 26'28" | 2.3 km/h | 09'52" |
8 | 34'40" | 1.7 km/h | 79'44" |
9 | 26'41" | 2.2 km/h | 09'07" |
10 | 22'10" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
614 Cal
189 Cal/h
Plus
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