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19.2 km

+516 m/-523 m

04:48
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Longueur et nombre de points

19.15 km

1725 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

516 m

523 m

527 m

253 m

382 m
Date et durée

27 septembre 2022
09:02

27 septembre 2022
15:25

06:23:25

04:48:45

01:34:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.4

270 m/h
1h36m28s

-323 m/h
1h22m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 07'16" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 8 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'07" |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 11 | 19'31" | 3.1 km/h | 62'13" |
| 12 | 14'53" | 4 km/h | 02'03" |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'03" |
| 14 | 21'19" | 2.8 km/h | 09'37" |
| 15 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'17" |
| 16 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'49" | 4 km/h | |
| 18 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'49" |
| 19 | 12'07" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 200 fois et téléchargée 23 fois depuis le 27.09.22 16:55
KME
26.1 kilomètres effort
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