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Xof le 11.06.2018

Sortie CAPAM du 3 juin 2018 - Ingooigem (Randonnée Pédestre)

18km
+331m/-325m
04:15
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Sortie pédestre de 17,5 km organisée par le CAPAM, association sportive de Mouvaux (59) au départ et à l'arrivée de Ingooigem, dans les Flandres belges, à 32 km de Mouvaux. www.capam.fr/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.74 km
1898 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
325 m
68 m
6 m
34 m

Date et durée

03 juin 2018
09:45
03 juin 2018
15:34
05h48m30s
4h10m35s
01h37m55s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.1

239 m/h
0h47m59s

-208 m/h
0h54m15s

Dépense calorique

524 Cal
126 Cal/h

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