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CRET CHATILLON B - CHARVIN - BENEVENT (Trail)

sentier des GARDES jusqu'àà BENEVENT
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4km
+633m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.37 km
1510 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
633 m
1353 m
719 m
1058 m

Date et durée

30 septembre 2020
07:34
30 septembre 2020
08:37
01h03m04s
1h00m46s
00h02m18s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.3

633 m/h
0h58m28s

Fréquence cardiaque

106 bpm
144 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:58:25FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

147 Watts
1h00m46s

514 Cal
507 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4550 - 99 w00:03:05100 - 149 w00:27:12150 - 199 w00:29:27200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m222 watts2m203 watts5m168 watts10m160 watts20m158 watts40m150 watts1h148 watts

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447535 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Eustache · Les plus belles randonnées autour de Saint-Eustache
https://www.visugpx.com/0V07JISKPS
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Lac d'Annecy (3431OT)