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Daniel_13600 le 02.05.2015

Mon-Compostelle-Etape-30bisRandonnée Pédestre

Mon-Compostelle-Etape-30bis
Actions
12 km
+401 m/-193 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Détails

de Saint Jean-Pied-de Port à Valcaros (Espagne)
Début de "El Camino Francés".

Lors de notre périple en 2014, nous avons terminé à Roncevelles (Roncevaux) en Espagne en passant par Camino de Napoléon. Ce chemin est le plus difficile car le dénivelé positif dépasse les 1400 m.
Pour redémarrer en 2015 et pour nous échauffer avant de parcourir tout "El Camino Francés" jusqu'à Santiago de Compostela, nous avons pris l'autre chemin le long de la rivière La Nive D'Arneguy, beaucoup moins de montée, moins de 500 m.

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Longueur et nombre de points

12.47 km
1115 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
401 m
194 m
362 m
145 m
234 m

Date et durée

02 mai 2015
11:05
02 mai 2015
15:20
04:14:34
03:09:41
01:04:53

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.9

222 m/h
1h23m05s

-298 m/h
0h26m35s

Dépense calorique (estimation)

416 Cal
132 Cal/h

Plus

Affichée 784 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
426823 [Légende]
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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