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77M21/19 St Fargeau - Pringy 16 km par Marc LRandonnée Pédestre

Rando Club Yerrois
Actions
16 km
+111 m/-122 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 24 novembre 2019
Animateurs : Marc L
Groupe : 12-15 km
Effectif : 20



Remarque particulière : Très beau parcours en automne. Pas de difficulté particulière à signaler .

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

Photos

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Longueur et nombre de points

16.05 km
4272 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
110 m
123 m
74 m
31 m
51 m

Date et durée

24 novembre 2019
10:08
24 novembre 2019
15:03
04h54m18s
4h10m07s
00h44m11s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.1

204 m/h
0h23m50s

-169 m/h
0h26m57s

Fréquence cardiaque

59 bpm
129 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:54:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

351 Cal
84 Cal/h

Plus

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44625 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Fargeau-Ponthierry · Les plus belles randonnées autour de Saint-Fargeau-Ponthierry
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