Les copains randonneurs du 04
Actions 20 km
+850 m/-850 m
06:30
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Détails
Au départ du parking au nord de Rabou. Prendre la direction de "La Font du Moulin" lla piste rejoint une petite route jusqu'au lieu dit"La Rivière" puis grimper par le PR jusqu'à Les Tournillons puis grimper jusqu'au Col de Chabanottes à 1663 m d'alt. Redescendre par la jolie piste qui traverse une foret de mélèzes jusqu'à Chaudun. Poursuivre en empruntant le GR qui longe le petit Buech puis petit à petit le sentier monte régulièrement jusqu'à rejoindre le sentier des Bans. Continuer le GR jusqu'à l'oratoire dédié à Ste Roselyne et rejoindre à droite le parking du départ
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Longueur et nombre de points
19.71 km
2054 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
851 m
1668 m
1142 m
1301 m
Date et durée
03 juin 2019
07:21
03 juin 2019
16:15
08:53:34
06:35:23
02:18:11
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
8.3 km/h
au km 10.5
302 m/h
2h26m46s
-261 m/h
2h48m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'51" |
2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
3 | 21'57" | 2.7 km/h | 02'25" |
4 | 26'42" | 2.2 km/h | 05'31" |
5 | 19'08" | 3.1 km/h | 06'33" |
6 | 21'54" | 2.7 km/h | 25'37" |
7 | 18'45" | 3.2 km/h | |
8 | 19'36" | 3.1 km/h | 02'17" |
9 | 17'35" | 3.4 km/h | 01'31" |
10 | 22'44" | 2.6 km/h | 05'25" |
11 | 17'14" | 3.5 km/h | 67'40" |
12 | 19'09" | 3.1 km/h | 04'15" |
13 | 22'08" | 2.7 km/h | 03'47" |
14 | 20'56" | 2.9 km/h | |
15 | 21'06" | 2.8 km/h | 02'25" |
16 | 17'36" | 3.4 km/h | |
17 | 20'13" | 3 km/h | |
18 | 22'36" | 2.7 km/h | 03'30" |
19 | 22'57" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
723 Cal
110 Cal/h
Plus
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