Aller par la voie verte et retour par les petites routes de campagne entre Saint Lô d'Ourville et Lessay
Actions 3D 45.5 km
+190 m/-190 m
02:25
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 45.54 km
1287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
191 m
51 m
4 m
21 m
Date et durée 25 février 2019 14:52
25 février 2019 17:18
02:25:24
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
36.3 km/hau km 39.8
580 m/h0h02m14s
-838 m/h0h01m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 18.9 km/h 2 03'04" 19.6 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'08" 19.1 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 03'08" 19.1 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 03'14" 18.5 km/h 10 02'46" 21.7 km/h 11 03'12" 18.8 km/h 12 03'04" 19.6 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 03'38" 16.6 km/h 15 04'31" 13.3 km/h 16 05'42" 10.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'44" 22 km/h 19 02'36" 23.1 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 02'37" 22.9 km/h 22 03'26" 17.5 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 06'16" 9.6 km/h 27 02'50" 21.1 km/h 28 02'53" 20.9 km/h 29 03'02" 19.8 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 03'17" 18.2 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'23" 25.2 km/h 35 02'59" 20.2 km/h 36 02'52" 20.9 km/h 37 04'19" 13.9 km/h 38 03'04" 19.5 km/h 39 02'36" 23 km/h 40 02'49" 21.4 km/h 41 02'53" 20.9 km/h 42 02'45" 21.9 km/h 43 02'43" 22 km/h 44 03'10" 19 km/h 45 03'12" 18.8 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
162 bpm
120 bpm50% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:04:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:12:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:18 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 398 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0QVvpM9bPy?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0QVvpM9bPy?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>