Aller par la voie verte et retour par les petites routes de campagne entre Saint Lô d'Ourville et Lessay
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Longueur et nombre de points
45.54 km
1287 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
191 m
52 m
3 m
21 m
Date et durée
25 février 2019
14:52
25 février 2019
17:18
02h25m24s
Vitesse et denivelés horaires
18.8 km/h
Détail »
35 km/h
au km 39.8
599 m/h
0h03m01s
-1224 m/h
0h00m30s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'10" | 18.9 km/h | |
| 2 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 3 | 02'56" | 20.5 km/h | |
| 4 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 5 | 03'09" | 19.1 km/h | |
| 6 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 7 | 03'08" | 19.1 km/h | |
| 8 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 9 | 03'14" | 18.5 km/h | |
| 10 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 11 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 12 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 13 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 14 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 15 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 16 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 17 | 02'39" | 22.6 km/h | |
| 18 | 02'44" | 22 km/h | |
| 19 | 02'36" | 23.1 km/h | |
| 20 | 03'07" | 19.2 km/h | |
| 21 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 22 | 03'26" | 17.5 km/h | |
| 23 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 24 | 03'00" | 20 km/h | |
| 25 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 26 | 06'16" | 9.6 km/h | |
| 27 | 02'50" | 21.1 km/h | |
| 28 | 02'53" | 20.9 km/h | |
| 29 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 30 | 02'49" | 21.3 km/h | |
| 31 | 02'34" | 23.4 km/h | |
| 32 | 03'17" | 18.2 km/h | |
| 33 | 02'26" | 24.6 km/h | |
| 34 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 35 | 02'59" | 20.2 km/h | |
| 36 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 37 | 04'18" | 14 km/h | |
| 38 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 39 | 02'36" | 23 km/h | |
| 40 | 02'49" | 21.4 km/h | |
| 41 | 02'53" | 20.9 km/h | |
| 42 | 02'45" | 21.9 km/h | |
| 43 | 02'43" | 22 km/h | |
| 44 | 03'10" | 18.9 km/h | |
| 45 | 03'12" | 18.8 km/h | |
Fréquence cardiaque
83 bpm
162 bpm
120 bpm
50% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Plus
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46km
+190m/-190m
02:30
