13-03-2016
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28.7 km

+603 m/-597 m

05:29
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Longueur et nombre de points

28.73 km

253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

603 m

598 m

393 m

270 m

327 m
Date et durée

13 mars 2016
08:30

13 mars 2016
14:02

05:32:45

05:29:50

00:02:55
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 17.7

337 m/h
1h11m03s

-330 m/h
1h10m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 2 | 09'57" | 6 km/h | |
| 3 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 4 | 09'55" | 6 km/h | |
| 5 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 7 | 09'59" | 6 km/h | |
| 8 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 13 | 16'00" | 3.8 km/h | 02'55" |
| 14 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 16 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 17 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 18 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 19 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 20 | 09'57" | 6 km/h | |
| 21 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 22 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 23 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 24 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 25 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 26 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 27 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 28 | 10'16" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

809 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
36.7 kilomètres effort
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