Circuit agréable empruntant la piste cyclable passant à Créon, et de nombreux chemins et sentiers dans les bois.
Église de St Genès de Lombaud (semi enterrée) à visiter pour les amateurs.
Actions 15 km
+164 m/-187 m
03:00
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Longueur et nombre de points
14.71 km
898 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
188 m
95 m
20 m
56 m
Date et durée
29 mars 2016
09:00
29 mars 2016
12:18
03:17:17
03:07:11
00:10:06
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 3
228 m/h
0h25m31s
-272 m/h
0h32m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'30" | 4.8 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
7 | 12'22" | 4.8 km/h | |
8 | 14'43" | 4.1 km/h | 07'24" |
9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
10 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'42" |
11 | 12'36" | 4.8 km/h | |
12 | 12'54" | 4.7 km/h | |
13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
337 Cal
108 Cal/h
Plus
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