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15.2 km

+544 m/-522 m

04:12
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Longueur et nombre de points

15.19 km

2063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

522 m

589 m

288 m

436 m
Date et durée

29 avril 2019
10:26

29 avril 2019
17:47

07:20:24

04:12:52

03:07:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.8

264 m/h
1h51m23s

-357 m/h
1h20m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'18" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 5 | 21'38" | 2.8 km/h | 26'38" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'59" |
| 7 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 125'28" |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | 06'24" |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'23" |
| 14 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'59" |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | 18'51" |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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