Au départ du lac de Grèzes (on peut aussi partir du lac d'Espédaillac) belle boucle dans le causse où l'on découvre de vieilles fermes typiques, des dolmens, des cazelles et des "brancades" (portail de champs) inculses dans les murs de pierres sèches.
https://youtu.be/FziT7BUczEE ,une vidéo vaut mieux qu'un long discours
Actions 14 km
+152 m/-152 m
03:30
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Longueur et nombre de points
14.42 km
1062 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
153 m
338 m
259 m
295 m
Date et durée
28 avril 2019
13:31
28 avril 2019
17:02
03:31:13
03:22:57
00:08:16
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 1.5
216 m/h
0h26m59s
-192 m/h
0h34m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'21" |
2 | 12'04" | 5 km/h | |
3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
4 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'29" |
5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
7 | 15'45" | 3.8 km/h | 04'26" |
8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | |
10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
11 | 12'18" | 4.9 km/h | |
12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
13 | 15'42" | 3.8 km/h | |
14 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
336 Cal
99 Cal/h
Plus
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