Belle randonnée entièrement à l'ombre des futaies pour une chaude après midi d'été, à flanc ce plateau de Ger sur la commune d'Ibos et celle de Bordères sur Echez en frôlant Ourbellille et Pintac.
Actions 11 km
+172 m/-165 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.9 km
163 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
171 m
166 m
435 m
345 m
398 m
Date et durée
22 juin 2016
13:45
22 juin 2016
16:37
02:51:49
02:39:26
00:12:23
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 0.8
325 m/h
0h23m08s
-217 m/h
0h40m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'54" | 4.7 km/h | |
2 | 19'37" | 3.1 km/h | |
3 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'43" |
4 | 14'02" | 4.3 km/h | 05'49" |
5 | 11'55" | 5 km/h | |
6 | 11'36" | 5.2 km/h | 02'45" |
7 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'06" |
8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
9 | 19'07" | 3.1 km/h | |
10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
270 Cal
102 Cal/h
Plus
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