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10.6 km

+369 m/-395 m

02:54
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Longueur et nombre de points

10.56 km

794 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

396 m

271 m

185 m

234 m
Date et durée

02 septembre 2022
13:23

02 septembre 2022
16:52

03:29:10

02:54:43

00:34:27
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 5.5

276 m/h
1h10m06s

-325 m/h
1h05m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | 03'09" |
| 2 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 20'31" | 2.9 km/h | 22'30" |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'09" |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | 03'39" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
167 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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