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10.6 km

+110 m/-110 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.59 km

1923 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

110 m

92 m

20 m

60 m
Date et durée

04 septembre 2021
13:54

04 septembre 2021
17:06

03:11:32

02:35:41

00:35:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.3

212 m/h
0h09m42s

-206 m/h
0h18m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'58" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'26" | 4.5 km/h | 05'52" |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | 08'22" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 04'05" |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'02" |
| 8 | 16'48" | 3.6 km/h | 09'28" |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

215 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 432 fois et téléchargée 26 fois depuis le 05.09.21 11:06
KME
12.1 kilomètres effort
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