2006 12 01 monts jalla et rachais
rando
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11.3 km

+744 m/-849 m

03:11
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Longueur et nombre de points

11.34 km

644 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

744 m

850 m

1020 m

213 m

669 m
Date et durée

01 décembre 2006
14:06

01 décembre 2006
17:37

03:30:39

03:11:27

00:19:12
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

19.9 km/h
au km 10.1

455 m/h
1h31m06s

-693 m/h
1h09m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 2 | 19'45" | 3 km/h | 02'39" |
| 3 | 25'41" | 2.3 km/h | 01'16" |
| 4 | 19'03" | 3.1 km/h | 05'14" |
| 5 | 21'37" | 2.8 km/h | 08'25" |
| 6 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 7 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 05'34" | 10.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
203 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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