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jacky le 29.11.2016

Montmain 15Km.................................Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de Franqueville
Actions
3D
14.9 km
+157 m/-148 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.87 km
2525 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
149 m
160 m
62 m
135 m

Date et durée

29 novembre 2016
14:34
29 novembre 2016
18:16
03:42:00
03:15:55
00:26:05

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.7

269 m/h
0h23m46s

-274 m/h
0h20m05s

Dépense calorique (estimation)

328 Cal
101 Cal/h

Plus

Affichée 651 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
416112 [Légende]
KME
16.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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