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11.6 km

+566 m/-570 m

02:19
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Longueur et nombre de points

11.59 km

716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

565 m

570 m

1669 m

1150 m

1531 m
Date et durée

11 novembre 2021
14:17

11 novembre 2021
16:37

02:19:48
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.4

678 m/h
0h44m55s

-787 m/h
0h38m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | |
| 11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

593 Cal
255 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.11.21 14:19
KME
19.1 kilomètres effort
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