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13 km

+784 m/-771 m

03:53
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Longueur et nombre de points

12.99 km

1491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

784 m

771 m

1192 m

460 m

803 m
Date et durée

20 mars 2021
11:46

20 mars 2021
16:08

04:22:00

03:53:53

00:28:07
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7

398 m/h
1h55m42s

-418 m/h
1h47m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'39" |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | |
| 5 | 22'54" | 2.6 km/h | 22'39" |
| 6 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 7 | 23'09" | 2.6 km/h | |
| 8 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'49" |
| 9 | 20'08" | 3 km/h | |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'05" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

716 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 27 fois depuis le 21.03.21 22:35
KME
23.4 kilomètres effort
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