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Manureva 2016 MN (Marche Nordique)

Beau soleil au départ, dans le vallon du Pommeret, dans les grimpettes de la Popinerie et de l'Église de Saint Nom puis sur le retour par la ferme de Beaurain ... Bref, c'était bien.
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9km
+187m/-187m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Et pour les fanas des stats : 9,3 km, 212m de D , le tout en moins de 2 heures.

Commentaires

Par NoP le 27.02.17 17:24
bonjour
bien ce parcourt et distance pas trop importante pour un entrainement
Amicalement

Alain

Longueur et nombre de points

9.3 km
597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
188 m
175 m
101 m
144 m

Date et durée

17 juillet 2016
09:56
17 juillet 2016
11:54
01h58m00s
1h46m26s
00h11m34s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.5

348 m/h
0h27m37s

-412 m/h
0h23m18s

Dépense calorique

296 Cal
167 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Le Mesnil-Saint-Denis · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Saint-Denis
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