Départ de la Saint-Germain-en-Laye. Randonnée de 16 km en en ligne à travers la forêt de Saint-Germain. Retour par la gare de Maisons-Laffitte.
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16 km

+29 m/-93 m

04:00


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Longueur et nombre de points

15.57 km

1174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

28 m

93 m

89 m

25 m

49 m
Date et durée

01 février 2015
09:39

01 février 2015
14:52

05:12:48

04:02:54

01:09:54
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4

264 m/h
0h04m20s

-174 m/h
0h07m32s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'44" | 4.1 km/h | 06'06" |
2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
4 | 17'30" | 3.4 km/h | 06'18" |
5 | 15'57" | 3.8 km/h | 05'56" |
6 | 17'02" | 3.5 km/h | |
7 | 15'00" | 4 km/h | |
8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
9 | 15'36" | 3.8 km/h | 41'42" |
10 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'21" |
11 | 15'24" | 3.9 km/h | 03'20" |
12 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'05" |
13 | 15'40" | 3.8 km/h | |
14 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'06" |
15 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

162 Cal
40 Cal/h
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