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gerald.aufranc le 14.05.2018

séjour en étoile au val stura 8-13 mai 2018 CAF SLV - trace n°4 (Ski de rando)

15km
+1251m/-1233m
05:00
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Depuis le refuge du Dahu à San Bernolfo

20180514195401-MUPu920180514195401-MUPu920180514195401-MUPu920180514195401-MUPu9


Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

trace 1 : col de la Gercha (2458m) mercredi 9 mai 2018
trace 2 : cime de Colle Longue ( 2760m) jeudi 10 mai 2018
trace3 : autour des lacs du Lausfer ( ~2800 m)vendredi 11 mai 2018
trace4 : pas de Colle Longue et cime ouest de la tête de l'Autaret (2754m) samedi 12 mai 2018


Photos

Montée vers la tête de l'Autaret
Montée vers la tête de l'Autaret en crampons

Commentaires

Par gerald.aufranc le 15.05.18 09:00
les albums photos des 4 randonnées :

trace 1 :
https://photos.app.goo.gl/2CwKNqWNgm4cBvUn1

trace 2 :
https://photos.app.goo.gl/uIkchzsa9gLGJw7m1

trace 3 :

https://photos.app.goo.gl/W4AvEE5aZ5hnH4Mu1

trace 4 :
https://photos.app.goo.gl/Qvszzk055P2plOY53

Longueur et nombre de points

15.02 km
1774 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1250 m
1233 m
2726 m
1632 m
2151 m

Date et durée

12 mai 2018
06:46
12 mai 2018
15:43
08h56m31s
5h06m52s
03h49m39s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 9

364 m/h
3h14m48s

-835 m/h
1h23m04s

Dépense calorique

937 Cal
183 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Isola · Les plus belles randonnées autour de Isola
https://www.visugpx.com/zVGXs1j7se
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Haute Tinee 1 Auron Pn du Mercantour (3639OT) Haute Tinee 2 Isola 2000 Pn du Mercantour (3640ET)