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14.5 km

+88 m/-86 m

03:36
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Longueur et nombre de points

14.45 km

1359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

87 m

86 m

232 m

157 m

210 m
Date et durée

21 septembre 2019
10:21

21 septembre 2019
14:47

04:26:31

03:36:09

00:50:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.4

224 m/h
0h13m43s

-213 m/h
0h08m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | 02'02" |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'35" |
| 5 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'37" | 3.8 km/h | 26'44" |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

196 Cal
54 Cal/h
Plus

Affichée 665 fois et téléchargée 70 fois depuis le 01.10.19 20:05
KME
15.6 kilomètres effort
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