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13.1 km

+366 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.08 km

3195 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

366 m

452 m

85 m

192 m
Date et durée

23 juillet 2019
18:20

23 juillet 2019
21:35

03:15:15

03:00:47

00:14:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 10.1

314 m/h
1h07m43s

-202 m/h
0h08m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 7 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'32" |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | 07'02" |
| 11 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'54" |
| 12 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 435 fois et téléchargée 83 fois depuis le 10.06.20 14:13
KME
16.7 kilomètres effort
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