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9.4 km

+230 m/-211 m

02:28
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Longueur et nombre de points

9.45 km

692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

212 m

358 m

199 m

275 m
Date et durée

03 mars 2022
08:56

03 mars 2022
11:51

02:54:47

02:28:37

00:26:10
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.6

288 m/h
0h37m40s

-299 m/h
0h36m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 07'44" |
| 2 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'49" |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | 09'45" |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'22" |
| 9 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 684 fois et téléchargée 74 fois depuis le 03.03.22 13:39
KME
12.5 kilomètres effort
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