batons+ le 29.11.2016

Petite boucle retour par route impériale (Marche Nordique)

Télécharger Au départ du parking du plan d'eau des ferréols à Digne direction la petite chapelle de Gaubert ensuite un peu de bitume en direction de la route de Nice puis retour au parking en empruntant l'ancienne route impériale

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Longueur et nombre de points

7.25 km
976 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
191 m
200 m
691 m
555 m
596 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE16

Date et durée

29 novembre 2016
11:03
29 novembre 2016
12:08
01h04m56s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

452 m/h
0h22m29s

-513 m/h
0h18m04s

Dépense calorique

224 Kcal
1h04m47s

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