bmrdp_13 le 08.11.2016

MN-Figuerolles (Marche Nordique)

Télécharger Frais au départ avec un léger mistral, 6 filles et 2 garçons pour cette boucle avec une belle vue sur Martigues !

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Longueur et nombre de points

9.04 km
6141 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
199 m
143 m
3 m
76 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE19

Date et durée

08 novembre 2016
14:08
08 novembre 2016
15:50
01h41m51s
1h34m46s
00h07m05s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

368 m/h
0h27m30s

-390 m/h
0h28m10s

Dépense calorique

264 Kcal
1h34m46s

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