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10.4 km

+433 m/-484 m

04:01
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Longueur et nombre de points

10.38 km

1206 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

484 m

639 m

390 m

486 m
Date et durée

03 août 2022
08:40

03 août 2022
13:32

04:52:00

04:01:06

00:50:54
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 9.2

240 m/h
1h21m06s

-216 m/h
1h40m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'54" | 2.4 km/h | |
| 2 | 29'23" | 2 km/h | |
| 3 | 25'19" | 2.4 km/h | 11'45" |
| 4 | 20'54" | 2.9 km/h | 01'44" |
| 5 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 6 | 26'35" | 2.3 km/h | 01'49" |
| 7 | 22'05" | 2.7 km/h | 11'22" |
| 8 | 21'10" | 2.8 km/h | 02'34" |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | 21'40" |
| 10 | 19'17" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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