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13 km

+300 m/-313 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.5 km

857 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

299 m

314 m

391 m

275 m

321 m
Date et durée

04 mai 2017
09:04

04 mai 2017
12:25

03:21:25

03:02:54

00:18:31
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.3

239 m/h
0h58m40s

-278 m/h
0h53m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'17" | 3.5 km/h | |
2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
4 | 15'16" | 3.9 km/h | 10'20" |
5 | 14'23" | 4.2 km/h | |
6 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'27" |
7 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'05" |
8 | 15'07" | 4 km/h | |
9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
10 | 15'07" | 4 km/h | |
11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
12 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'04" |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
129 Cal/h
Plus

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