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12.6 km

+383 m/-1029 m

04:09
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Longueur et nombre de points

12.56 km

481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

383 m

1030 m

2820 m

1791 m

2327 m
Date et durée

19 août 2019
12:30

19 août 2019
16:39

04:09:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 1.3

576 m/h
0h39m48s

-357 m/h
2h49m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'45" | 3 km/h | |
| 3 | 20'04" | 3 km/h | |
| 4 | 19'47" | 3 km/h | |
| 5 | 19'51" | 3 km/h | |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 19'50" | 3 km/h | |
| 9 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 19'51" | 3 km/h | |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

477 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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