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31.6 km

+1365 m/-2540 m

10:40
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Longueur et nombre de points

31.61 km

2640 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1364 m

2541 m

2066 m

379 m

1217 m
Date et durée

13 juillet 2019
04:39

13 juillet 2019
18:35

13:56:40

10:40:11

03:16:29
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 27.2

439 m/h
3h05m52s

-414 m/h
6h03m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'05" |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | |
| 6 | 28'19" | 2.1 km/h | 14'40" |
| 7 | 32'51" | 1.8 km/h | 01'38" |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 29'09" |
| 9 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 20'54" | 2.9 km/h | 04'45" |
| 12 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 13 | 26'30" | 2.3 km/h | 10'30" |
| 14 | 35'14" | 1.7 km/h | 03'52" |
| 15 | 22'28" | 2.7 km/h | 89'31" |
| 16 | 13'16" | 4.5 km/h | 10'13" |
| 17 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 18 | 27'41" | 2.2 km/h | 03'22" |
| 19 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 20 | 21'03" | 2.8 km/h | 11'04" |
| 21 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 22 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 23 | 21'43" | 2.8 km/h | 04'57" |
| 24 | 22'56" | 2.6 km/h | 01'34" |
| 25 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 26 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 27 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 28 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 29 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 30 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 31 | 23'47" | 2.5 km/h | 02'18" |
Dépense calorique (estimation)

1376 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 2081 fois et téléchargée 163 fois depuis le 09.11.20 12:45
KME
53.7 kilomètres effort
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