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14.5 km

+370 m/-368 m

03:22
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Longueur et nombre de points

14.51 km

1598 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

369 m

368 m

522 m

320 m

444 m
Date et durée

09 juillet 2015
09:07

09 juillet 2015
13:01

03:53:47

03:22:08

00:31:39
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.1

284 m/h
1h01m20s

-337 m/h
0h48m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'52" |
| 2 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'12" |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 11'13" | 5.3 km/h | 21'27" |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 11 | 21'14" | 2.8 km/h | 03'47" |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 14 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 633 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.4 kilomètres effort
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