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11.2 km

+224 m/-244 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.15 km

797 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

244 m

461 m

296 m

411 m
Date et durée

29 septembre 2021
13:53

29 septembre 2021
17:36

03:43:14

03:07:37

00:35:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.8

196 m/h
0h51m16s

-237 m/h
0h46m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'57" |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'54" |
| 3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | 03'27" |
| 6 | 20'20" | 3 km/h | 04'53" |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | 08'22" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 11 | 22'54" | 2.6 km/h | 10'18" |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 2499 fois et téléchargée 272 fois depuis le 30.09.21 12:28
KME
14.2 kilomètres effort
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