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12.9 km

+249 m/-249 m

03:15
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Longueur et nombre de points

12.9 km

985 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

249 m

239 m

94 m

161 m
Date et durée

15 septembre 2016
08:57

15 septembre 2016
12:33

03:35:52

03:15:17

00:20:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.3

262 m/h
0h52m00s

-255 m/h
0h49m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | 03'29" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'36" |
| 4 | 15'53" | 3.8 km/h | 10'42" |
| 5 | 14'53" | 4 km/h | |
| 6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'48" |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 1877 fois et téléchargée 156 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.2 kilomètres effort
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