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13.9 km

+573 m/-640 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.93 km

954 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

573 m

641 m

123 m

41 m

86 m
Date et durée

07 octobre 2015
09:04

07 octobre 2015
12:04

03:00:33
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 9

392 m/h
1h00m58s

-511 m/h
0h56m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'02" | 6 km/h | |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 12 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 13 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

578 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 1793 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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